Meditation "Seelenreise"- Eine Auszeit für mich -
Atme dich frei, spüre und erlebe die Verbindung deines Atems. Lade deinen Körper auf, setze einen Reinigungsprozess in Gang, komme ins Gleichgewicht und in deine Mitte!
Durch die bewußte Verbindung mit deinem Atem werden feinstoffliche Energien im Körper freigesetzt. Eine Art Reinigungsprozess wird in Gang gesetzt, dein Körper wird energetisch aufgeladen und ein fließendes Gleichgewicht kann sich einstellen.
Zu Beginn der Atemsitzung ändert sich die Wahrnehmung des materiellen Körpers in ein freies, leichtes Befinden und ein stromartiges Gefühl von Leichtigkeit breitet sich im ganzen Körper aus. In diesem entspannten Zustand bist du dauerhaft bei vollem Bewusstsein und durch die freiwerdende Energie des Atems können seelische und körperliche Widerstände sanft und eigenständig aufgelöst werden.
Ich biete Atemmeditationen für einzelne Personen, in individuellen Kleingruppen und monatlich wiederkehrend in einer offenen Gruppe an.
Für alle, die sich mehr Intensität wünschen, individueller oder einfach in Ruhe für sich selbst arbeiten möchten, biete ich auch Einzeltermine an.
Gruppenworkshop - Seelenreise -
Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 25 Euro
Teilnehmer: mind. 3 Personen
Einzelworkshop - Seelenreise -
Dauer: individuell
Kosten: 60 € / Stunde
Ich weise dich freundlich darauf hin, dass die mit mir vereinbarten Termine verbindlich sind und bitte dich schnellstmöglich mit mir Kontakt aufzunehmen, falls es Schwierigkeiten gibt deinen Termin einzuhalten! Bei kurzfristigen Absagen innerhalb von 24 Stunden erlaube ich mir die Hälfte des Kostenbeitrages zu berechnen.
Bewegungsmeditation- Im Einklang mit Körper, Geist und Seele -
Ist dir nach einer belebenden Ruhepause?
Schenke Dir selbst Zeit für dich, komme in deine Mitte und ruhe in deiner Bewegung.
Durch eine „Bewegungsmeditation“ verbindest du dich mit deinem Herzen und findest Ruhe in deiner Mitte.
Nimm beim „Silhouettentanz“ liebevoll Kontakt mit deinem Schatten auf.
Im Anschluß leitet eine Meditation die „Heil-Symphonie“ ein, die dir ermöglicht dein aktuelles Thema zu bearbeiten und eine Perspektive für deine nächsten Schritte zu entwickeln.
Gruppenworkshop - Im Einklang mit Körper, Geist und Seele -
Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 25 Euro
Teilnehmer: mind. 3 Personen
Einzelworkshop - Im Einklang mit Körper, Geist und Seele -
Dauer: individuell
Kosten: 60 € / Stunde
Ich weise dich freundlich darauf hin, dass die mit mir vereinbarten Termine verbindlich sind und bitte dich schnellstmöglich mit mir Kontakt aufzunehmen, falls es Schwierigkeiten gibt deinen Termin einzuhalten! Bei kurzfristigen Absagen innerhalb von 24 Stunden erlaube ich mir die Hälfte des Kostenbeitrages zu berechnen.
Friedvolle Kommunikation
Du möchtest mehr Verständnis und eine stärkere Verbindung zu deinen Mitmenschen?
Dann sei bereit für Neues, sehe deine Umwelt als Spiegel und finde mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Der bewußte Umgang mit Worten ermöglicht dir eine bessere Verbindung zu dir selbst und zu deinem Gegenüber.
Die Verinnerlichung der friedvollen Kommunikation führt dich wie selbstverständlich zu einer bewußteren Haltung zu deinem Leben.
Die „Friedvolle Kommunikation“ findet zu folgenden Themengebieten statt:
- Erkennen von Gefühl und Bedürfnis
- Wahrnehmung von angenehmen Gefühlsformen im Körper
- Wahrnehmung von unangenehmen Gefühlsformen im Körper
- Präsenz und Würde – Ich bin da wie ich bin!
- Umgang mit Gefühl und Emotion
Gruppenworkshop - Friedvolle Kommunikation -
Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 25 Euro
Teilnehmer: mind. 3 Personen
Einzelworkshop - Friedvolle Kommunikation -
Dauer: individuell
Kosten: 60 € / Stunde
Ich weise dich freundlich darauf hin, dass die mit mir vereinbarten Termine verbindlich sind und bitte dich schnellstmöglich mit mir Kontakt aufzunehmen, falls es Schwierigkeiten gibt deinen Termin einzuhalten! Bei kurzfristigen Absagen innerhalb von 24 Stunden erlaube ich mir die Hälfte des Kostenbeitrages zu berechnen.
Meditative Impuls-Massage
Die Meditative-Impuls-Massage ist eine 60 minütige entspannede Erfahrung…
Anfangs verbindest du dich für ca. 15 Minuten intensiv mit deinem Atem. Wenn ich einen Impuls habe, gebe ich dir durch punktuelle Berührung Unterstützung, damit du tiefer in die Meditation eintauchen kannst.
Danach folgt eine ca. 30-minütige sanfte Massage, in der du dich fallen lassen kannst und eine Auszeit genießt.
Zum Schluss bleibst du noch ca. 15 Minuten liegen – ganz bei dir und spürst nach.
Einzelworkshop
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 60 Euro
Kombiworkshops
Die Kombiworkshops geben dir die Möglichkeit noch intensiver mit dir zu arbeiten und werden als Gruppenworkshops angeboten.
Kombiworkshop - AUSZEIT im hier und jetzt -
Der Workshop „AUSZEIT im HIER und JETZT“ setzt sich aus einer Kombination der Workshops „Macht der Worte“ und „Seelenreise“ zusammen.
Dauer: ca. 5 Stunden
Kosten: 80,00 Euro
Teilnehmer: mind. 3 Personen
Kombiworkshop - ZEIT für mich -
Der Workshop „ZEIT FÜR MICH“ setzt sich aus einer Kombination der Workshops „Macht der Worte“ und „Im Einklang mit Körper, Geist und Seele“ zusammen.
Dauer: ca. 5 Stunden
Kosten: 80,00 Euro
Teilnehmer: mind. 3 Personen
Kombiworkshop - Ruhepause in mir -
Der Workshop „RUHEPAUSE IN MIR“ setzt sich aus einer Kombination der Workshops „Im Einklang mit Körper, Geist und Seele“ und „Seelenreise“ zusammen.
Dauer: ca. 5 Stunden
Kosten: 80,00 Euro
Teilnehmer: mind. 3 Personen
Ich weise dich freundlich darauf hin, dass die mit mir vereinbarten Termine verbindlich sind und bitte dich schnellstmöglich mit mir Kontakt aufzunehmen, falls es Schwierigkeiten gibt deinen Termin einzuhalten! Bei kurzfristigen Absagen innerhalb von 24 Stunden erlaube ich mir die Hälfte des Kostenbeitrages zu berechnen.
Monats-Angebote
April
Heilsinfonie – Die Heilsinfonie ermöglicht dir dein aktuelles Thema zu bearbeiten und eine Perspektive für deine nächsten Schritte zu entwickeln. Eingeleitet wird die Heilsinfonie mit einer kurzen Meditation.
Kosten: 50,00 € (anstatt 60,00 €)
Dauer: ca. 60 Minuten
Mai
Meditative Impuls-Massage – Die Meditative-Impuls-Massage ist eine 60 minütige entspannede Erfahrung.
Anfangs verbindest du dich für ca. 15 Minuten intensiv mit deinem Atem, wenn ich einen Impuls habe, gebe ich dir durch punktuelle Berührung Unterstützung, damit du tiefer in die Meditation eintauchen kannst.
Dann folgt eine ca 30 minütige sanfte Massage, in der du dich fallen lassen kannst und eine Auszeit genießt.
Zum Schluss bleibst du noch ca. 15 Minuten liegen – ganz bei dir und spürst nach.
Kosten: 50,00 € (anstatt 60,00 €)
Dauer: ca. 60 Minuten
Juni
Individuelles Kommunikationstraining – mit frei wählbarem Thema.
Kosten: 50,00 € (anstatt 60,00 €)
Dauer: ca. 60 Minuten
Atme bewußt, vertraue auf dein Bauchgefühl, finde deinen Wesenskern ...
