Workshops

Meditation "Seelenreise"
- Eine Auszeit für mich -

Atme dich frei, spüre und erlebe die Verbindung deines Atems. Lade deinen Körper auf, setze einen Reinigungsprozess in Gang, komme ins Gleichgewicht und in deine Mitte!

Durch die bewußte Verbindung mit deinem Atem werden feinstoffliche Energien im Körper freigesetzt. Eine Art Reinigungsprozess wird in Gang gesetzt, dein Körper wird energetisch aufgeladen und ein fließendes Gleichgewicht kann sich einstellen.

Zu Beginn der Atemsitzung ändert sich die Wahrnehmung des materiellen Körpers in ein freies, leichtes Befinden und ein stromartiges Gefühl von Leichtigkeit breitet sich im ganzen Körper aus. In diesem entspannten Zustand bist du dauerhaft bei vollem Bewusstsein und durch die freiwerdende Energie des Atems können seelische und körperliche Widerstände sanft und eigenständig aufgelöst werden.

Ich biete Atemmeditationen für einzelne Personen, in individuellen Kleingruppen und monatlich wiederkehrend in einer offenen Gruppe an.

Für alle, die sich mehr Intensität wünschen, individueller oder einfach in Ruhe für sich selbst arbeiten möchten, biete ich auch Einzeltermine an.

Gruppenworkshop

Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 25 Euro
Teilnehmer: mind. 3 Personen

Einzelworkshop

Dauer: individuell
Kosten: 60 € / Stunde

Bewegungsmeditation
- Im Einklang mit Körper, Geist und Seele -

Ist dir nach einer belebenden Ruhepause?
Schenke Dir selbst Zeit für dich, komme in deine Mitte und ruhe in deiner Bewegung.

Durch eine “Bewegungsmeditation” verbindest du dich mit deinem Herzen und findest Ruhe in deiner Mitte.
Nimm beim “Silhouettentanz” liebevoll Kontakt mit deinem Schatten auf.

Im Anschluß leitet eine Meditation die “Heil-Symphonie” ein, die dir ermöglicht dein aktuelles Thema zu bearbeiten und eine Perspektive für deine nächsten Schritte zu entwickeln.

Gruppenworkshop

Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 25 Euro
Teilnehmer: mind. 3 Personen

Einzelworkshop

Dauer: individuell
Kosten: 60 € / Stunde

Friedvolle Kommunikation
- Die Macht der Worte -

Du möchtest mehr Verständnis und eine stärkere Verbindung zu deinen Mitmenschen?
Dann sei bereit für Neues, sehe deine Umwelt als Spiegel und finde mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Der bewußte Umgang mit Worten ermöglicht dir eine bessere Verbindung zu dir selbst und zu deinem Gegenüber.
Die Verinnerlichung der friedvollen Kommunikation führt dich wie selbstverständlich zu einer bewußteren Lebenshaltung.

Gruppenworkshop

Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 25 Euro
Teilnehmer: mind. 3 Personen

Einzelworkshop

Dauer: individuell
Kosten: 60 € / Stunde

Atme bewußt, vertraue auf dein Bauchgefühl, finde deinen Wesenskern ...

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